（記者 常魁星 通訊員 王愛芹）青少年是祖國的未來，2025年12月21日，北京市通州區新城嘉園開展了青少年心理健康知識講座和繪畫治療體驗活動，加強社區在青少年心理健康支持中的樞紐作用。通過梳理青少年心理健康特點提高了家長對青少年的了解，促進了青少年非語言表達能力的提高。
活動開始，專業心理咨詢師以“童心向陽，綻放自我”為主題，結合青春期典型案例，深入淺出地講解了健康的心理是堅強、自信、善良、勇敢、樂觀、獨立和樂于助人；不健康的心理是自閉、自卑、撒謊、孤獨、攀比、叛逆和暴躁。青少年常見情緒問題（如焦慮、自卑）的識別與應對；破除“心理問題=脆弱”的認知誤區，強調主動求助的重要性。
以自由繪畫開端，心理老師讓孩子們和家長分別畫3幅畫，并要求不商量、不借鑒，獨立表達“我的家”、“雨中行”、“自畫像”的主題。老師以某位家長的繪畫為例講解了房屋的形狀、大小、門窗的朝向，樹干粗細，人物的表情、姿態等元素表達的作者內心的想法。在繪畫分析環節，家長和孩子們都瞪大了眼睛，盯住畫面。在手工繪畫帆布包環節 ，孩子們帶著新學的心理健康知識和非語言表達方法，在帆布包上自由創作，將心理健康的積極理念融入藝術表達中。有的繪制了紅色的梅花、有的繪制了粉色的百合、黃色的喜鵲等，展現了青少年豐富的內心世界和對美好生活的向往。工作人員還發放了《青少年心理健康手冊》，供家長和孩子們后續學習。
本次活動以“科普+體驗”雙軌模式，將抽象的心理健康知識轉化為可感知的實踐行動，既為青少年構建了情緒表達的安全通道，也為家庭與社區賦能，形成守護青少年心理健康的韌性網絡，切實呼應了“健康中國”背景下青少年心理關懷的基層實踐需求。
